発酵食

こんにちは、ようやく暖かくなり。桜もチラホラ咲き始め。春が来ますね！
この時期は進学・就職・転勤等で新しい環境下での生活を始める方も多いと思います。
そこで大切なのが朝ごはんです。基本はごはんとお味噌汁とお漬物
具だくさんのあったかいお味噌汁とホカホカごはんがあればバランスの取れた栄養になります。
発酵食品は体に。です。お味噌汁、お漬物…日本には古くから素晴らし発酵食品がありますよね。
特にタバコ。を吸う方はヤニを溶かして排出するとの事…朝晩のお味噌汁…お父さんにも是非
美味しく飲ませてあげて下さいね。