うつ病について

おはようございます。
今日から3連休の方もいらっしゃるとお思います[emoji:v-341]
お出かけの方[emoji:v-104]は道中気をつけてくださいね。

今日、ネットであるお寺を検索していましたら、
「うつノート」とういうブログを拝見させていただきました。
うつ病を発症してもう10年以上治療中の方の
ブログでした。

うつ病とは意欲・行動の障害、思考障害、身体障害（不眠症等）
日動・季節変動等の症状があります。

ＷＨＯ（世界保健機関）の疫学調査によれば、
うつ病の有病率は人口の3～5％と言われています[emoji:v-34]
めずらしい病気でなく、むしろ、よくある病気のようです[emoji:v-21]

実は私の身内にも長年治療しているものがおります[emoji:v-222]

治療は基本的にまずうつが「病気」であることを本人・家族が納得し
無理せず・養生することです。
（場合によっては薬を飲んで回復を待つことです）[emoji:v-20]

その他の治療法としては
・外界の認識の仕方で、感情や気分をコントロールしようとする認知行動療法
・頭皮の上から電流を通電し人工的にけいれんを起こすことで治療する電気けいれん療法
などなど様々な治療法があります[emoji:v-315]

悩み・気になること[emoji:v-11]があったら一人で考え込まず身の回りの家族・友人に
まずは相談をしてみてくださいね[emoji:v-218]