亜鉛による感染症撃退法とは

こんばんは[emoji:v-291]

今日は小春日和を思わせる晴天になりました。
気温がぐんぐん上がり厚手のコートが
いらないほどでした[emoji:v-354]

花粉症（スギ）の季節に入りましたが、
今日もまだｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの患者さんが来局されました
[emoji:v-400]
ミネラルの代表『亜鉛』について
少しお話しましょう。

多くの米国人は風邪を撃退するために
亜鉛のサプリメントを利用しているそうです。
亜鉛にはどんな働きがあるのか[emoji:v-361]
米オハイオ州立大学薬学・内科学教授の
Daren Knoell氏らの研究で、亜鉛は免疫系の応答の
バランスをとることによって感染に対して
効果を発揮することがわかったそうです[emoji:v-218]

亜鉛は赤身肉や鶏肉[emoji:v-532]に豊富に含まれるほか、
豆やナッツなどにも含まれています[emoji:v-392]

感染に対する免疫応答で重要な役割を果たすとされる
蛋白活性を停止させ、炎症を予防する仕組みだそうです[emoji:v-218]
体の弱い人が亜鉛欠乏になると深刻な事態が起こる
可能性もあると示唆されています。

Knoell氏らによれば、今回の研究結果は風邪の引き始めに
亜鉛を摂取すると疾患の影響が軽減する可能性があること
を示唆しています。
成人は1日8～11mgの亜鉛を摂取する必要があります[emoji:v-220]

まだ、天候が安定しません。
体調を崩しやすいので十分注意をしてくださいね。[emoji:v-411]