勉強会ご案内

おはようございます[emoji:v-291]

今日は朝から良い天気に恵まれています。

ただ、台風27号の進路が気になります[emoji:v-292]

ところで、昨日、NHKの番組で「病の起源」
第３集：うつ病　～防衛本能がもたらす宿命～
が放映されました。

働き盛りを襲い自殺に追い込むなど、深刻な社会問題になっている
「うつ病」。
日本での患者数は１００万人とも言われています。
また、世界では３億５千万人[emoji:v-405]

日本では１０年あまりで２倍に急増しています。

昨日の内容を少しお話します・・・

５億２千万年前に誕生した魚の研究から明らかになったそうです。
魚でもある条件下で、天敵から身を守るために備わった脳の
「扁桃体」が暴走し、うつ状態になることがわかりました。

人類も同じように扁桃体が暴走した状態を指していますが、
扁桃体の隣にある海馬も影響があるとされています。

扁桃体と海馬が連動することで強い記憶が生まれます。（海馬は記憶をつかさどる。）

扁桃体が活動しないイベントは忘れられますが、扁桃体が活動することで
強い記憶として蓄えられます。
たとえば、1週間前に何を食べたかは覚えられなくても、
衝撃的な記憶は忘れてないわけです。[emoji:v-26]

生き延びるためのメカニズムとしての記憶がまた私たちを苦しめています。

うつ病になりにくい人たちの中でアフリカ、タンザニアの人々が紹介されました。
特にハッザの人々が獲物は皆で平等に分けて、生活をしていることが、
うつ病にならない事が説明されました。

治療法ですが、脳に電極を入れて刺激する方法や
生活習慣を変え、規則正しい生活（適度な運動など）をすることで、
うつ病の治療になっているとも紹介されました[emoji:v-411]

来月、１０日（日）に血管と心の健康チェックをさせていただきます。
ストレス度のチェックですので、お時間のある方はお立ち寄りください[emoji:v-291]

日時：１１月１０日（日）１６：００～

場所：高野山真言宗　芳幸寺 3階（JR広島駅新幹線口から北の仏舎利塔方面へ徒歩約８分）

内容：Ⅰ　認知症基礎知識と治療（挑戦）
　　　　　　
　　　　　兵庫医科大学　生理学講座　生体情報部門　特別研究員
　　　　　河越　眞介先生

　　　Ⅱ　うつ病や睡眠障害と漢方

血管と心の健康チェック：ご希望の方（ワンコイン　500円）

どうぞ、ご参加くださいね[emoji:v-290]