もう明日から9月です！　　　『ごぼう茶』について

おはようございます[emoji:v-290]

もう明日から9月に入りますね[emoji:v-394]
朝から雨が降り蒸し暑く感じます[emoji:v-279]

今日はAGE効果にも良い『ごぼう茶』について少しお話しましょう。

『ごぼう』には、「サポニン」と呼ばれる良質なポリフェノールを含んでいます。
ポリフェノールは、脂肪やコレステロールを分解する効果があり、体内の酸化を防いで、
肌の老化を防いでくれると言われています[emoji:v-221]

肌の老化と頭皮環境は、一見無関係のようにも感じますが、頭皮は皮膚の延長線上
にあるものです[emoji:v-291]
肌の老化を防ぐことにより、頭皮環境も育毛に適した状態に近づくと言ってよいでしょう[emoji:v-217]

健康な頭皮は、毛髪をしっかりと支える大事な土台となる事が大切です。

『ごぼう茶』を飲み続けることは、「サポニン」の力で、長期的に健康な髪の毛を
維持するための土台を作ることができ、良い方法と言えるでしょう[emoji:v-411]

健康な毛髪を維持することは、ごぼう茶を飲むことだけでなく、
日ごろから食事のバランスや栄養を考え、ストレスと上手に付き合う、睡眠時間を保つ、
生活リズムを一定にするなど毎日心がけることも必要ですね[emoji:v-410]