「マリーゴールド」について

おはようございます。

寒い朝をむかいました[emoji:v-393]
インフルエンザや風邪をひかれた方が最近多いようです[emoji:v-400]

うがいや手洗いは今後もしっかりやりましょうね[emoji:v-411]

今日は「マリーゴールド」について少しお話しましょう。

「マリーゴールド」は古代エジプトでは若返りの薬として、またジプシーたちは万能薬
として利用していたそうです。
花の色はとても鮮やかな色です[emoji:v-218]
この色に秘密が隠されています[emoji:v-352]
多く含まれている成分として『ルテイン』です[emoji:v-221]
『ルテイン』は優れた抗酸化作用を持つカリチノイドの1種だそうです。

『ルテイン』にはエステル体とフリー体が存在していますが、
自然界ではエステル体だそうです[emoji:v-291]

体内出も存在しています（眼・乳房・子宮頚部）
特に目の重要な組織であるピントを合わせる役割を持つ水晶体と
色を識別する細胞が多く集まる黄斑部に多く存在しているそうです[emoji:v-290]

紫外線などからのダメージを受ける部分でもある目に、この『ルテイン』が
発生した活性酸素を除去し、酸化による細胞の機能低下から眼を守る仕組みです[emoji:v-411]

加齢とともに血液中の「ルテイン」濃度は低下していくと言われていますが、
体内で生成することが出来ないので、食事やサプリメントで補給することが
大切です[emoji:v-291]

また、生活習慣病に対しても大きな効果が期待できるため、
研究が進まれているそうです[emoji:v-290]

「マリーゴールド」は別名「カレンデュラ」とも言われているそうです。

ハーブティーには、血液を促進させ、体内の毒素を排出する効果があります。
解毒、発汗作用ももち合わせており、熱を伴う風邪やインフルエンザに
効果的だそうです。

また、利尿作用や、血液循環を促してリンパ系統のうっ滞を除去する作用も
見逃せません[emoji:v-411]

さらには、ホルモン様作用もあり、月経や月経前症候群、更年期障害の悩みにも
有効で、女性に優しいハーブティーですね[emoji:v-411]