「接骨木(セッコツボク)」について
こんにちは[emoji:v-291]
外は雨が降っています[emoji:v-279]
まだ、暑さが残りスッキリしない1日になります[emoji:v-394]
広島の街はカープ[emoji:v-463]の25年ぶりのセリーグ優勝で
にぎわっています[emoji:v-133][emoji:v-315]
本当にカープ優勝おめでとうございます。
今日は「接骨木(セッコツボク)」について少しお話しましょう。
起源はスイカズラ科の接骨木の茎で、そのほかニワトコ、
エゾニワトコの茎の乾燥品を指します。
日本産は『ニワトコ』の茎のことをいいます[emoji:v-352]
「接骨木」は数多くの健康作用があるとして注目を集めて
いるそうです。
どういった効果があるのかと言いますと、例えばリウマチや神経痛
を和らげる働きや利尿や発汗を促進する働きもありますので、
デトックス効果にも期待する事ができます[emoji:v-410]
成分としてトリテルペノイドのα-アミリン、オレアノール酸、ウルソール酸
やステロイドのβ-シトステロール、カンペステロール、スチグマステロール
などです[emoji:v-221]
ある研究でオレアノール酸およびウルソール酸は、抗炎症作用、
抗酸化作用、抗高脂血症効果、抗腫瘍活性など様々な生理活性を
有することが知られるようになりました[emoji:v-290]
漢方薬としても重宝されている生薬の一つです[emoji:v-352]
健康茶や薬草酒でも飲まれています。
皆さん、この時期は中国でいう「長夏(ちょうか)」という季節です。
一年を通じて最も体力を消耗しやすい時期です[emoji:v-218]
まずは脾胃(消化器官)の働きを整えてしっかり栄養を摂り、
秋冬に向けて十分な体力をつけることが一番大切 です[emoji:v-410]